co zrobić żeby nie chciał o się jest

[...] nie jest to przynajmniej funkcjonować się da normalnie. Nie jestem świeżakiem i mam porównanie do tego jak było. Nawet soki praktycznie tych samych firm biłem co kiedyś . Uwazam że moje podejscie jest jak najbardziej zrozumiałe i nie wiem w jaki sposób moge sobie zrobić krzywdę rozumując w ten sposób, ale masz prawo do swojego zdania. Pozdrawiam

[...] do tego jak było. Nawet soki praktycznie tych samych firm biłem co kiedyś . Uwazam że moje podejscie jest jak najbardziej zrozumiałe i nie wiem w jaki sposób moge sobie zrobić krzywdę rozumując w ten sposób, ale masz prawo do swojego zdania. Pozdrawiam KIEDYŚ (20 lat temu) 1g testa, 0,5g deki, garść mety i winsa- zero pryszczy. TERAZ jak [...]

[...] bez podparcia mam ogromny ból pleców, rollowanie masaż pomaga tylko doraźnie, czyli po masażu/rollowaniu niby ból przechodzi a po chwili jak stoję znów boli i się nic nie da zrobić, mam wrażenie że podczas siedzenia lub stania prostowniki strasznie mi się pompują, treningi normalnie idzie robić, ale w pracy głównie stoję i chodzę, już miesiąc na [...]

[...] nie narzekam, w martwym wielokrotnie 18-22 pow, na sporych obciążeniach - nic się z grzbietem nie dzieje, rzekłbym wręcz, że jest to doskonałe wzmocnienie i czasem wystarczy zrobić martwy raz na miesiąc - dosłownie. Jeśli uważasz, że grzbiet "nie zwraca uwagi" na ilość powtórzeń, to nawet nie chcę myśleć ile treningów grzbietu kategorycznie [...]

[...] znaczy, że wiedział, iż to czego tam uczył może nie być najlepsze, czyż nie? Kurde, widziałem gdzieś piękny cytat, w którym twierdził, że na początku myślał, że udało mu się zrobić coś NAJ - JKD, ale potem stwierdził, że nie ma czegoś takiego bo ostateczna prawda tkwi w człowieku i zawsze może zdarzyć się coś nieoczekiwanego (czytaj - wylądujesz [...]

Witam. Chciał bym opisać swój problem z nierówną pracą mięsni i prosić cie o poradę/pomoc co z tym zrobić. Na początek chce powiedzieć ze we wszystkich moich ćwiczeniach technika jest dobra, dowodem jest to ze nagrywałem dla siebie setki filmików aby to sprawdzić i prosiłem wielu ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest [...]

Witam. Chciał bym opisać swój problem z nierówną pracą mięsni i prosić cie o poradę/pomoc co z tym zrobić. Na początek chce powiedzieć ze we wszystkich moich ćwiczeniach technika jest dobra, dowodem jest to ze nagrywałem dla siebie setki filmików aby to sprawdzić i prosiłem wielu ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest [...]

Witam. Chciał bym opisać swój problem z nierówną pracą mięsni i prosić cie o poradę/pomoc co z tym zrobić. Na początek chce powiedzieć ze we wszystkich moich ćwiczeniach technika jest dobra, dowodem jest to ze nagrywałem dla siebie setki filmików aby to sprawdzić i prosiłem wielu ludzi aby przypatrzyli się mojej technice i wszyscy mówią ze jest [...]

Solar a ty teraz będziesz robił jakiegoś testa na suplach hi-teca czy zbierasz towar na pasibrzuchy? pzdr/ nie wiem byc moze to planowalem jakis cyklon na sojowym bialku zrobic :)) Dol 50 zybla z palcem w dupie dam nawet wiecej ale ustal/my jakies zasady pierwsze 3 miejsca dostaja nagrody anie jedno i hooj ,tym bardziej gdzie roznica w pkt była w [...]

"No no złamane piszczele na co drugiej gali K-1 i muay thai są" Ale do tego prowadza i jako ze kopniecie nie uwzglednia zasad dynamiki, wieksze prawdopodobienstwo ze moze dojsc do kontuzji. Podobnie we wspolczsenym boksie, gdzie jest wysoka kontuzyjnosc rak np. Floyd Mayweather. Dlatego Bruce krytykowal boks mu wspolczesny za za bardzo [...]

Oki wiec nalezy sie male wyjasnienie,jedziemy(ale zmuszacie takiego lenia zeby tyle pisal wstydzcie sie ): Ckd to odmiana diety niskoweglowdanowej ,jak nazwa wskazuje jest to diea ketogeniczna cykliczna,a wiec tak w ktorej dni ze spozyciem wysokoim tluszczy i bialka oraz niskim weglowdanow przeplataja sie z dnaim gdzie spozwyamy duze ilosc [...]

[...] do pracy i na karate) waga wróciła niestety do stałego 94-96. Z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić - gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę....Na planie obecnym ktory wklejam poniżej waga zeszła mi o 2-3 kg, nie wiem [...]

[...] do pracy i na karate) waga wróciła niestety do stałego 94-96. Z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić - gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę.... Na planie obecnym ktory wklejam poniżej waga zeszła mi o 2-3 kg, nie wiem [...]

[...] to już jest przepaść ;) niektózy mnie też na ustawce w łodzi widzieli więc raczej w tydzien też nie zmalałem ani nie urosłem Nawet jakoś nie pomyślałem żeby razem zdj zrobić bo jak się porównywać to z lepszymi ale to ja w tym dniu robiłem za fotografa %-) TO nie tak że się wstydziłem jak to Adaś zartem na story napisał bo ja raczej z tym [...]

[...] jak wyskoczył z jednej strony pola trzech sekund, został popchnięty, wyprostował się w powietrzu, przekręcił i wrzucił piłkę do kosza z drugiej strony. Tego nie da się zrobić !!!" John Salley - "Lubię opowiadać o meczu pomiędzy Chicago i Detroit, kiedy grałem w drużynie Pistons. Michael podchodził pod kosz, więc zagrodziłem mu [...]

[...] a jakbym chciał 1,5kg to też wytoczysz 8240814 (19-02-2005 23:58) Ja nietłocze to som nowe obciążenia sfd (19-02-2005 23:58) albo naprzykład chciałbym obciążenie 2,7 da sie zrobić 8240814 (19-02-2005 23:58) ze sklepu sfd (19-02-2005 23:58) aha sfd (19-02-2005 23:58) dziubane czy jak że tak tanio sfd (19-02-2005 23:58) przecież tam huty nie macie [...]

[...] Jak jeszcze działa insulina? Insulina jest mediatorem lipidów krwi. W przypadku pacjenta, który miał poziom trójglicerydów 2200, najprostszą rzeczą, jaką mogliśmy zrobić, było jego obniżenie. To takie proste. Dopiero co ukazał się artykuł w J.A.M.A., informujący, ze medycyna nie potrafi dietą obniżyć poziomu trojglicerydów, że wciąż [...]

rozmawiałem z Wodynem kilka dni temu poprzez maila odnoście moich problemów z łokciami ( nie ze stawami ) i zamieszczam tutaj u niego na blogu moje maile i jego odpowiedzi, może ktoś też ma taki problem i skorzysta na tym poście. Kolejne maile to były moje pytania odnośnie treningu 15-10-5 , Wodyn, tez zamiescic ? mój 1 mail: "witam! na [...]

[...] z nim. Musze jednak na spokojnie zobaczyć zdjęcia itd. Co muszę powiedzieć był bardzo miły, po zejściu ze sceny przybijał piątkę za każdym razem. Po dekoracji chciał zrobić fotkę i ciągle za wszystko dziękował. Dekoracja bez większej historii, czytali miejsca, Artura wyczytali jako 3-ciego, to wiedziałem że drugi będę ja ;-) Puchar jaki [...]

[...] opiekując się nie pełnosprawną babcią. Nie pełnosprawną do tego stopnia że nie potrafiła sama wstać z łóżna, więc załatwianie się, mycie itd. Wszystko trzeba było przy niej zrobić. Jak że aktywny byłem tyle lat, a zajęcia na siłowni zawsze mi się podobały, zacząłem chodzić, do piwnicy gdzie kumple z bloku mieli siłownie, na którą chodzili tylko [...]